Le Amma assis, ou Massage Assis, est un art traditionnel venant tout droit du Japon, chronologiquement précurseur du Shiatsu et remontant à 1300 ans. « An Mo » qui a donné « Amma », signifie littéralement : calmer par le toucher.

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Au début, il était pratiqué couché jusqu'à la création de la chaise ergonomique en 1983 par David Palmer.

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En plus d' être stimulant, il permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur.

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Il a été conçu pour être pratiqué dans des endroits ouverts, lieux publics, entreprises, salons, … Il s’adresse à toutes personnes.

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Le massage Assis (Amma) se pratique sur une chaise ergonomique. La séance est menée sur une personne habillée et dure 15 à 20 min.

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On n’utilise pas d'huile pour ce massage. Plusieurs gestes très efficaces pour se détendre rapidement sont utilisés comme des pétrissages, des pressions sur les zones de tensions et énergétiques, des étirements.

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Dès la première séance, les zones de tensions sont dénouées et la sensation de mieux-être est au rendez-vous !

Après le soin, le corps se sent plus détendu, plus libre, plus centré.

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Il est composé de 3 parties du corps massées où se génère principalement les tensions à savoir :

Le dos qui est énergisant

Les bras, la tête et la nuque qui sont relaxant et équilibrant

Puis à nouveau le dos pour une phase de réveil dynamisante

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Le Massage Assis améliore l'état physique, élimine les tensions physiques et psycho-émotionnelles, les blocages d'énergie, procure une relaxation profonde, diminue le stress, la nervosité, décontracte les muscles, augmente le tonus, la vitalité et facilite la communication.