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Massage Bien-Être Assis (Amma)
Le Amma assis, ou Massage Assis, est un art traditionnel venant tout droit du Japon, chronologiquement précurseur du Shiatsu et remontant à 1300 ans. « An Mo » qui a donné « Amma », signifie littéralement : calmer par le toucher.
Au début, il était pratiqué couché jusqu'à la création de la chaise ergonomique en 1983 par David Palmer.
En plus d' être stimulant, il permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur.
Il a été conçu pour être pratiqué dans des endroits ouverts, lieux publics, entreprises, salons, … Il s’adresse à toutes personnes.
Le massage Assis (Amma) se pratique sur une chaise ergonomique. La séance est menée sur une personne habillée
et dure 15 à 20 min.
On n’utilise pas d'huile pour ce massage. Plusieurs gestes très efficaces pour se détendre rapidement sont utilisés comme des pétrissages, des pressions sur les zones de tensions et énergétiques, des étirements.
Dès la première séance, les zones de tensions sont dénouées et la sensation de mieux-être est au rendez-vous !
Après le soin, le corps se sent plus détendu, plus libre, plus centré.
Il est composé de 3 parties du corps massées où se génère principalement les tensions à savoir :
Le dos qui est énergisant
Les bras, la tête et la nuque qui sont relaxant et équilibrant
Puis à nouveau le dos pour une phase de réveil dynamisante
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Le Massage Assis améliore l'état physique, élimine les tensions physiques et psycho-émotionnelles, les blocages d'énergie, procure une relaxation profonde, diminue le stress, la nervosité, décontracte les muscles, augmente le tonus, la vitalité et facilite la communication.
Pour les Entreprises :*
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Le massage Assis (Amma) est un outil de bien-être. Il permet de lutter contre le stress, améliore les conditions de travail du personnel. Il prévient les risques psycho-sociaux. Cette technique aide ainsi à une meilleure cohésion des équipes et favorise la communication ce qui permet de retrouver un équilibre dans son travail.
Pour plus de renseignements (tarifs,...) , n'hésitez pas à prendre contact !*
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