Dans un monde où le stress, les tensions et la sédentarité rythment notre quotidien, le massage n’est plus un simple luxe, mais une véritable nécessité pour préserver notre bien-être global. Se faire masser régulièrement n’est pas seulement un moment de détente ; c’est un geste de prévention, de soin et d’équilibre. Voici pourquoi vous devriez intégrer le massage à votre routine de vie. 1. Réduction du stress et de l’anxiété Le massage a un effet direct sur le système nerveux

Dans une société où tout va toujours plus vite, le stress est devenu un compagnon de route (trop) familier. Pression au travail, vie...